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I balli Caraibici vantano origini lontanissime nella storia culturale dei Caraibi, ma sono diventate così popolari solo da qualche tempo. La Salsa, el Merengue, el Mambo e la Bachata sono balli caratterizzati dall’allegria, il ritmo frizzante e la sensualità. Ma oltre a tutto questo i balli caraibici apportano moltissimi benefici per la salute di chi le pratica.

Psicologicamente come tutti i tipi di balli aiutano a combattere la timidezza, ad aprirsi verso gli altri e ad esprimere la propria femminilità. Ballare fa bene sia al corpo che alla mente. Da un lato si mettono in moto tutti i muscoli del corpo, e tra i benefici per la salute nei balli caraibici, c’è quello di correggere la postura, mentre si tonifica e modella il corpo.

Da un punto di vista fisico praticare tali balli contribuisce a consumare molte calorie. A livello mentale niente è meglio, per tirarsi su il morale, che fare dei passi di ballo. La musica è già un ottimo antidepressivo ed il movimento aiuta ancora di più a divertirsi, a liberare la mente. I balli caraibici liberano dai cattivi pensieri, contribuiscono a scaricare le tensioni mentali e fisiche, ed inoltre infondono sicurezza e autostima.

Ma c’è ancora dell’altro tra i benefici per la salute, perché da recenti studi è stato dimostrato che cimentarsi nelle danze caraibiche fa bene alla memoria e rende le persone piu socievoli e comunicative.

Questa è una ragione in più per provare una lezione da Sole danze 3 – scuola di ballo Prato.
Ti attentiamo e per qualsiasi ulteriori informazioni siamo a vostra disposizione.